• Om KBT

Alla människor mår dåligt ibland. När det dåliga måendet är för intensivt, för långvarigt eller för frekvent kan man behöva hjälp. Kognitiv beteendeterapi (KBT) är en form av psykoterapi med stort fokus på att må bättre genom att ändra beteenden och tankemönster.

Socialstyrelsen rekommenderar idag KBT som främsta behandlingsform vid t.ex. depression och ångestsyndrom som social fobi, panikångest, stress mm.

Vi är verksamma i Göteborg men erbjuder även KBT via videosamtal. Vi hoppas att du, precis som många andra har gjort i över tio år, vill göra förändringsarbetet med oss!

Denna sidan använder cookies, genom att fortsätta godkänner du användandet av cookies.