Om oss

Fingal är psykolog och han jobbar med KBT på ett öppet, intuitivt och flexibelt sätt. Han hjälper särskilt gärna dig som vill gå på djupet med mönster du kämpat med länge. Kanske brottas du med självkritik, oro eller ångest som inte vill släppa taget, känner dig ständigt stressad eller nedstämd, har svårt i relationer eller bär på något från förr som fortfarande gör ont. Målet är att du ska kunna känna dig allt mer trygg, lugn och stark i dig själv, och fri att leva ditt liv så som du vill.

Fingal arbetar också med par som vill hitta tillbaka till varandra. Här ligger fokuset på att förstå dina egna känslor och reaktioner, och att lära dig möta din partner med vänlighet och nyfikenhet istället för försvar och kritik.

Hans arbetssätt utgår från medveten närvaro - att hitta till det inre lugn som gör att du kan se, förstå och bli vän med alla delar av dig själv. Med gedigen erfarenhet av meditation och mindfulness möter han dig med värme, nyfikenhet och icke-dömande, och ser till att ni hittar till de metoder som passar för just dig.

Therapy in English
Fingal is completely fluent in English, has lived many years abroad, and warmly welcomes anyone who prefers therapy in English.
 

Anders är specialiserad på tredje vågens KBT, vilket innebär att han har kunskap inom DBT, ACT, CFT samt schematerapi, m.m. Grunden för dessa terapier är medveten närvaro (mindfulness). Terapierna arbetar inte bara med det specifika problemet utan hjälper dig också att hitta ett nytt förhållningssätt till dig själv, andra och världen. 

Han arbetar med både individualterapi och par/familjeterapier. Arbetar även med handledning, organisationsutveckling, chefscoaching samt personlighetsutveckling.

Har en balans mellan beteendeterapi och mer mindfulness inriktade metoder, där han även har 3—årig utbildning i traditionell kinesisk medicin/meditation samt över 45 års erfarenhet av budo vilket skapar en djup förståelse för psykologin bakom medveten närvaro.

Arbetar med:

Depression, ångestsyndrom, stressreaktioner, PTSD, specifika fobier, personlighetssyndrom (över- och underkontroll), ätstörning (över- och underätning, psykos, dissociativa syndrom (depersonaliseringssyndrom, DID etc.), beroendesyndrom (substans och beteende), relationsproblem, existentiella problem eller funderingar.

Sara är legitimerad psykolog sedan 10 år tillbaka, och är speciellt inriktad på KBT vid oro, ångest, ältande, fobier, nedstämdhet/depression, stress, trauma, prestationsångest och självkänsla. Med mycket värme och energi hjälper Sara dig att våga möta det som känns utmanande i livet. 

Utöver individualterapi jobbar Sara även med parterapi utifrån IBCT, och jobbar också med relationella svårigheter i individualterapi. Sara har ett intresse för neuropsykiatrisk problematik såsom ADHD och autism, och gör även neuropsykologiska utredningar. Utöver detta jobbar Sara med chefshandledning utifrån beteendeanalys. Sara har vidareutbildning i bland annat IBCT, Unified protocol, Compassionfokuserad terapi, Prolonged exposure och neuropsykologisk testning.

Tove är legitimerad psykoterapeut som arbetat med KBT sedan 2008 och tidigare har varit verksam på bl.a. vårdcentral, psykiatrisk mottagning och ungdomsmottagning. 

Hon arbetar mycket och gärna med ångestproblematik (fobi, panikångest, social ångest etc), tvångsproblematik/ocd, oro, stress samt med självkänsla och relationella svårigheter. 

Tove jobbar både med enskilda terapier och parterapi. Hon har erfarenhet av att arbeta utifrån ett normkritiskt perspektiv med frågor som rör identitet, sexualitet och HBTQ-frågor.

Som terapeut är hon mån om att arbeta med ett respektfullt, varmt och engagerat förhållningssätt.

Inriktning i behandlingen utgår självklart från klientens behov och önskemål och fokus läggs vanligen på både förändringsarbete, acceptansstrategier och självmedkänsla.

Kristina Paidar är specialistpsykolog inom psykologisk behandling och psykoterapi och har många års erfarenhet av att hjälpa både barn, ungdomar, vuxna och par. Kristina arbetar med KBT för alla former av psykiska problem, såsom oro, ångest, nedstämdhet, stress, tvång, relationssvårigheter, ätstörningar och trauma. Hon ger även föräldrastöd och har familjesamtal och har innan hon började på KBT-gruppen lång erfarenhet från barn- och ungdomspsykiatrin.

I terapin är Kristina varm, aktiv och engagerad och mån om att du ska få hjälp med det som känns viktigt för dig. Kristina har särskild kompetens Unified Protocol, parterapimetoden IBCT, traumafokuserad KBT för barn och ungdomar samt inom långvarig smärta. Förutom KBT är Kristina också vidareutbildad inom den evidensbaserade behandlingsmetoden Interpersonell terapi (IPT).

Kristina har erfarenhet av olika handledningsuppdrag till landsting och kommuner och gör även neuropsykiatriska utredningar både av barn och vuxna. Kristina har även skrivit boken "Modig - boken för dig som vill våga mer", som är en självhjälpsbok för barn med oro och rädslor.

Erik Myrsten har arbetat som legitimerad psykolog sedan 2012. Erik är speciellt inriktad på KBT vid stressproblematik, utmattning, sömnsvårigheter, ångest, oro, nedstämdhet och social fobi. Erik har också lång erfarenhet av, och ett stort intresse av att arbeta med OCD/tvångsproblematik. Erik är även kunnig gällande neuropsykiatrisk problematik såsom ADHD och Autism. I terapirummet är Erik engagerad och empatisk, och arbetar fokuserat med att bemöta det du vill arbeta med i terapi. Utöver individualterapi så arbetar Erik också med handledning och utbildning. Erik har varit Certifierad handledare sedan 2016, och har lång erfarenhet av att jobba med både grupper och individer i handledning. Erik har erfarenhet av handledningsuppdrag på universitetet, i barn- och vuxenpsykiatri, rättspsykiatri, primärvård, socialtjänst, skola och boenden.

Andreas är legitimerad psykolog och legitimerad psykoterapeut med lång erfarenhet av terapi inom psykiatri och på privat mottagning. Han är mycket van att jobba med bl.a. depression, stress, oro, ångest, fobi, kriser, OCD, relationsproblem, PTSD, sorg och missbruk. Andreas jobbar gärna med vuxna, par, familjer och utbildningsterapier för psykologsstudenter.

Andreas hoppas att du efter era samtal känner dig förstådd i vem du är och vad du vill jobba med. Han vill gärna bidra med sin kunskap om KBT och den psykologiska forskning som finns, de verktyg han tror kan hjälpa och med sin långa erfarenhet av att ha träffat andra i liknande situationer. Andreas tror dock att du själv har flera goda idéer, intuitioner och analyser som är nog så hjälpsamma som hans. Genom terapiprocessen hoppas han att du kan finna en plats, tid och rätt förutsättningar för att ändra det du vill ändra på och hantera det du behöver hantera. Andreas tycker att terapi ska vara allvar och humor, förståelse och utmaning, nya insikter och hårt jobb. Det är mycket viktigt att jobba med det du vill och på det sätt som passar dig så därför kommer du också få prata om och utvärdera det gemensamma terapiarbetet så du får den typ av terapi som du behöver.

Andreas handleder och undervisar andra professionella om KBT och är särskilt specialiserad inom parterapi.

Martin Grill är leg psykolog, doktor i medicinsk vetenskap och docent i psykologi. Martin arbetar med KBT för vuxna, handledning av psykologer och chefer, samt utbildning. Tidigare har Martin varit verksam inom chefsrekrytering och som skolpsykolog.

I sitt arbete utgår Martin från individuella beteendeanalyser för att anpassa behandling och handledning till klientens specifika förutsättningar och behov. Martin har stort intresse för forskning och evidensbaserade metoder, han har skrivit både vetenskapligt och populärvetenskapligt om hur KBT kan användas för ledarutveckling.

Elias är leg. psykolog med lång erfarenhet av att arbeta med psykologisk behandling för en rad olika problemområden. Hans arbetssätt präglas av ett lugnt och tryggt bemötande, där han strävar efter att skapa en miljö där klienter kan känna sig hörda och förstådda. Han arbetar med vuxna, ungdomar och par och är specialiserad på att hjälpa personer som kämpar med: Oro, ältande, ångest, depression, stress och utmattning, hälsoångest, sömnsvårigheter, självkänsla och tvångsproblematik. Han har sin teoretiska grund i KBT men är dessutom en av få med specialisering inom metakognitiv terapi (MCT) i Göteborg.