Om oss

Tove är legitimerad psykoterapeut och har arbetat med KBT i snart 20 år. I sitt arbete strävar hon efter ett respektfullt, varmt och engagerat förhållningssätt, där behandlingen utgår från dina individuella behov och önskemål. Det är viktigt för Tove att du som klient känner dig sedd, förstådd och bemött utifrån den du är och det som är viktigt för dig i livet. Terapin fokuserar ofta både på konkret förändringsarbete, acceptansstrategier och att stärka självmedkänsla.

Tove erbjuder enskild terapi för vuxna samt parterapi utifrån IBCT. Hon har också ett särskilt engagemang för ungdomar och unga vuxna, efter många års arbete på ungdomsmottagning. Hon arbetar gärna med ångestproblematik (fobier, panikångest, social ångest), tvångssyndrom (OCD), oro och stress, samt med frågor som rör självkänsla och att utveckla en ökad trygghet i sig själv. Hon har även vidareutbildning och certifiering i normkritiskt arbete med fokus på HBTQ-frågor och möter gärna teman som rör sexualitet, identitet och relationer.

Sara är legitimerad psykolog sedan 10 år tillbaka, och är speciellt inriktad på KBT vid oro, ångest, ältande, fobier, nedstämdhet/depression, stress, trauma, prestationsångest och självkänsla. Med mycket värme och energi hjälper Sara dig att våga möta det som känns utmanande i livet. 

Utöver individualterapi jobbar Sara även med parterapi utifrån IBCT, och jobbar också med relationella svårigheter i individualterapi. Sara har ett intresse för neuropsykiatrisk problematik såsom ADHD och autism, och gör även neuropsykologiska utredningar. Utöver detta jobbar Sara med chefshandledning utifrån beteendeanalys. Sara har vidareutbildning i bland annat IBCT, Unified protocol, Compassionfokuserad terapi, Prolonged exposure och neuropsykologisk testning.

Erik Myrsten har arbetat som legitimerad psykolog sedan 2012. Erik är speciellt inriktad på KBT vid stressproblematik, utmattning, sömnsvårigheter, ångest, oro, nedstämdhet och social fobi. Erik har också lång erfarenhet av, och ett stort intresse av att arbeta med OCD/tvångsproblematik. Erik är även kunnig gällande neuropsykiatrisk problematik såsom ADHD och Autism. I terapirummet är Erik engagerad och empatisk, och arbetar fokuserat med att bemöta det du vill arbeta med i terapi. Utöver individualterapi så arbetar Erik också med handledning och utbildning. Erik har varit Certifierad handledare sedan 2016, och har lång erfarenhet av att jobba med både grupper och individer i handledning. Erik har erfarenhet av handledningsuppdrag på universitetet, i barn- och vuxenpsykiatri, rättspsykiatri, primärvård, socialtjänst, skola och boenden.

Anders är specialiserad på tredje vågens KBT, vilket innebär att han har kunskap inom DBT, ACT, CFT samt schematerapi, m.m. Grunden för dessa terapier är medveten närvaro (mindfulness). Terapierna arbetar inte bara med det specifika problemet utan hjälper dig också att hitta ett nytt förhållningssätt till dig själv, andra och världen. 

Han arbetar med både individualterapi och par/familjeterapier. Arbetar även med handledning, organisationsutveckling, chefscoaching samt personlighetsutveckling.

Har en balans mellan beteendeterapi och mer mindfulness inriktade metoder, där han även har 3—årig utbildning i traditionell kinesisk medicin/meditation samt över 45 års erfarenhet av budo vilket skapar en djup förståelse för psykologin bakom medveten närvaro.

Arbetar med:

Depression, ångestsyndrom, stressreaktioner, PTSD, specifika fobier, personlighetssyndrom (över- och underkontroll), ätstörning (över- och underätning, psykos, dissociativa syndrom (depersonaliseringssyndrom, DID etc.), beroendesyndrom (substans och beteende), relationsproblem, existentiella problem eller funderingar.

Fingal är psykolog och arbetar med KBT på ett öppet och flexibelt sätt. Han hjälper särskilt gärna dig som vill gå på djupet med mönster du kämpat med länge. Kanske brottas du med självkritik, oro eller ångest som inte vill släppa taget, eller känner dig ständigt stressad eller nedstämd. Kanske har du svårt i dina relationer eller bär på något från förr som fortfarande gör ont. Målet är att du ska kunna känna dig allt mer trygg, lugn och stark i dig själv, och fri att leva ditt liv så som du vill.

Hans arbetssätt utgår ifrån medveten närvaro – att hitta till den inre plats som göra att du kan se, förstå och bli vän med alla delar av dig själv. Med lång egen erfarenhet av meditation och mindfulness möter han dig med värme, nyfikenhet och icke-dömande, och tillsammans hittar ni de metoder som passar just dig.

Therapy in English
Having lived abroad for many years, Fingal is entirely at home working in English. You're very welcome to have your therapy in English if that feels more natural for you.

Kristina har arbetat som psykolog sedan 2014 och tar emot både barn, ungdomar, vuxna och par i terapi. Kristina har stor erfarenhet av KBT för oro, ångest, stress, nedstämdhet, tvång, trauma, ätstörningar och relationsproblem. Hon har även kunskap om behandling vid långvarig smärta och klimatångest.

I terapin är Kristina varm, aktiv och engagerad och mån om att du ska känna dig sedd, förstådd och få hjälp med det som är viktigt för dig. Ett vanligt fokus i behandlingen är att förstå och hantera dina känslor och tankar på ett hållbart sätt och få hjälp att hitta konkreta strategier att må bättre. Andra vanliga delar i behandlingen är att jobba med acceptans, självmedkänsla, medveten närvaro och att tillsammans utforska och forma ett liv i enlighet med dina värderingar.

Kristina har tidigare lång erfarenhet av att jobba inom barn- och ungdomspsykiatrin och gör även neuropsykiatriska utredningar av både barn och vuxna. Hon har också skrivit boken ”Modig- boken för dig som vill våga mer” och håller kurser på mottagningen med fokus på känsloreglering.

Andreas är legitimerad psykolog och legitimerad psykoterapeut med lång erfarenhet av terapi inom psykiatri och på privat mottagning. Han är mycket van att jobba med bl.a. depression, stress, oro, ångest, fobi, kriser, OCD, relationsproblem, PTSD, sorg och missbruk. Andreas jobbar gärna med vuxna, par, familjer och utbildningsterapier för psykologsstudenter.

Andreas hoppas att du efter era samtal känner dig förstådd i vem du är och vad du vill jobba med. Han vill gärna bidra med sin kunskap om KBT och den psykologiska forskning som finns, de verktyg han tror kan hjälpa och med sin långa erfarenhet av att ha träffat andra i liknande situationer. Andreas tror dock att du själv har flera goda idéer, intuitioner och analyser som är nog så hjälpsamma som hans. Genom terapiprocessen hoppas han att du kan finna en plats, tid och rätt förutsättningar för att ändra det du vill ändra på och hantera det du behöver hantera. Andreas tycker att terapi ska vara allvar och humor, förståelse och utmaning, nya insikter och hårt jobb. Det är mycket viktigt att jobba med det du vill och på det sätt som passar dig så därför kommer du också få prata om och utvärdera det gemensamma terapiarbetet så du får den typ av terapi som du behöver.

Andreas handleder och undervisar andra professionella om KBT och är särskilt specialiserad inom parterapi.

Martin Grill är leg psykolog, doktor i medicinsk vetenskap och docent i psykologi. Martin arbetar med KBT för vuxna, handledning av psykologer och chefer, samt utbildning. Tidigare har Martin varit verksam inom chefsrekrytering och som skolpsykolog.

I sitt arbete utgår Martin från individuella beteendeanalyser för att anpassa behandling och handledning till klientens specifika förutsättningar och behov. Martin har stort intresse för forskning och evidensbaserade metoder, han har skrivit både vetenskapligt och populärvetenskapligt om hur KBT kan användas för ledarutveckling.